Cardápio 14/11 - Sexta

Café da manhã

1 ovo cozido=2pp
suco verde=2pp
Total = 4pp

Lanche da manhã

1 iogurte desnatado=1pp
1CS chia=2pp
1 CS geléia diet=1pp
Total = 4pp

Almoço 
arroz+feijão=5pp
120 de salmão grelhado=4pp
salada=0pp
legumes=0pp

Total = 9pp

Lanche da tarde 1

1 fruta=0pp

Lanche da tarde 2

1 fruta=0pp
200ml de água de coco=2pp

Jantar

2 fatia de pão integral slim=2pp
1 fatia de queijo prato=2pp
2 farias presunto sem gordura=1pp
salada=0pp
Total = 5pp

Ceia

1 iogurte grego light=2pp
1 fruta=0pp

Total = 2pp

Total do dia = 26pp

Quantidade de ProPontos extras = 0pp

Quantidade de ProPontos extras restantes = 49pp