Dietando pela História

Tenho dois rituais de aeroporto: comer um pão de queijo recheado e comprar uma revista "girlie"...

Comprei a Glamour do mês de março, em grande parte por uma reportagem sobre a eliminação de glúten e lactose da dieta diária (vou copiar partes dessa reportagem em outra postagem). Dentro dessa reportagem, tem um box chamado "Dietando pela História", que eu achei bem interessante, vai abaixo:

Procurar soluções milagrosas para entrar em forma: trabalhamos nessa frente desde os tempos mais primórdios. Quer ver só?

Séc. 19: ARSÊNICO (aham, arsênico) - Era tipo a anfetamina da moda. Sua overdose, óbvio, era letal.

1800: VINAGRE - Comer batatas embebidas no vinagre todo dia: eis o detox que Lorde Byron fez e virou mania (é, foi a 1ª celeb diet da História) 

Séc. 20: FLETCHER - Baseava-se na ideia de mastigar bastante o alimento e depois cuspir suas fibras. Ah, fez um baita sucesso!

Séc. 20: VERMES - Ingeria-se ovos de solitária em cápsulas para que a dita-cuja crescesse no intestino e absorvesse toda a comida. Argh!

CIGARRO: Fumar um cigarrinho pra manter a silhueta magra era um must no início do sé.20

1930: GRAPEFUIT - o negócio aqui era consumir sempre proteínas acompanhadas de grapefruit (ou toranja) para queimar mais gordura.

1950: SOPA E REPOLHO - nada saborosa, de baixo valor nutricional, mas fez muitos fãs, viu?

2000: PAPINHA DE BEBÊ - Cheryl Cole e várias outras famosas passaram a substituir refeições por papinha e muuuuuuuita água.

2014: DUKAN & PALEO: Essas vocês conhecem bem: muita proteína e hábitos dos homens das cavernas para secar tudo.

*Lembrando que esse post é uma cópia da Revista Glamour, não foi minha e os direitos autorais da revistas devem ser preservados.

Segunda pesagem do ano!

Então, como eu tinha previsto, eu engordei. Engordei 1,5kg entre muita bebida, comida, um dia de atividade física, nenhuma anotação e o período menstrual...
Na balança do Vigilantes do Peso eu ainda estou com um saldo positivo de -1,3kg desde Outubro e, se eu for levar a sério o que disse no post anterior, de valorizar a direção mais que o resultado imediato, ainda estou com saldo positivo e seria o mais importante.

Mas admito que, de novo, fiquei triste por não fazer a minha parte.

Lá na praia conversei bastante com amigas que passam pelo mesmo problema, mas atitudes de verdade não tive nenhuma (elas estavam em paz com fato de começar na segunda, mas eu não).

Ano novo, certo?

Elas vão começar a Dieta Dukan e eu li um pouco do livro quando ele estava 'vago' por lá e admito ter ficado tentada a fazer. Quando conversava ou lia matérias em revistas eu não ia com a cara dela, ainda acho estranho o fato de não comer frutas por muito tempo mas se resolvesse, será que não valeria o sacrifício?!
De qualquer forma, por enquanto, vou ficar no vigilantes mesmo. Quero que as coisas aconteçam de uma forma definitiva e se eu for muito radical tenho medo de me encher, mandar tudo à merda e parar de vez... Então sigo por aqui...

Hoje, primeiro dia de verdade do "ano novo" estou anotando tudo direitinho e a ponto de sair pra uma caminhada no parque...
Vamos ver como a semana segue.

Ah! Antes que me esqueça: com relação às resoluções relacionadas à alimentação: nada de cerveja até atingir minha primeira meta de -8,4kg e diminuir a quantidade de carne vermelha.
É isso!