Então, como eu tinha previsto, eu engordei. Engordei 1,5kg entre muita bebida, comida, um dia de atividade física, nenhuma anotação e o período menstrual...
Na balança do Vigilantes do Peso eu ainda estou com um saldo positivo de -1,3kg desde Outubro e, se eu for levar a sério o que disse no post anterior, de valorizar a direção mais que o resultado imediato, ainda estou com saldo positivo e seria o mais importante.
Mas admito que, de novo, fiquei triste por não fazer a minha parte.
Lá na praia conversei bastante com amigas que passam pelo mesmo problema, mas atitudes de verdade não tive nenhuma (elas estavam em paz com fato de começar na segunda, mas eu não).
Ano novo, certo?
Elas vão começar a Dieta Dukan e eu li um pouco do livro quando ele estava 'vago' por lá e admito ter ficado tentada a fazer. Quando conversava ou lia matérias em revistas eu não ia com a cara dela, ainda acho estranho o fato de não comer frutas por muito tempo mas se resolvesse, será que não valeria o sacrifício?!
De qualquer forma, por enquanto, vou ficar no vigilantes mesmo. Quero que as coisas aconteçam de uma forma definitiva e se eu for muito radical tenho medo de me encher, mandar tudo à merda e parar de vez... Então sigo por aqui...
Hoje, primeiro dia de verdade do "ano novo" estou anotando tudo direitinho e a ponto de sair pra uma caminhada no parque...
Vamos ver como a semana segue.
Ah! Antes que me esqueça: com relação às resoluções relacionadas à alimentação: nada de cerveja até atingir minha primeira meta de -8,4kg e diminuir a quantidade de carne vermelha.
É isso!
Na balança do Vigilantes do Peso eu ainda estou com um saldo positivo de -1,3kg desde Outubro e, se eu for levar a sério o que disse no post anterior, de valorizar a direção mais que o resultado imediato, ainda estou com saldo positivo e seria o mais importante.
Mas admito que, de novo, fiquei triste por não fazer a minha parte.
Lá na praia conversei bastante com amigas que passam pelo mesmo problema, mas atitudes de verdade não tive nenhuma (elas estavam em paz com fato de começar na segunda, mas eu não).
Ano novo, certo?
Elas vão começar a Dieta Dukan e eu li um pouco do livro quando ele estava 'vago' por lá e admito ter ficado tentada a fazer. Quando conversava ou lia matérias em revistas eu não ia com a cara dela, ainda acho estranho o fato de não comer frutas por muito tempo mas se resolvesse, será que não valeria o sacrifício?!
De qualquer forma, por enquanto, vou ficar no vigilantes mesmo. Quero que as coisas aconteçam de uma forma definitiva e se eu for muito radical tenho medo de me encher, mandar tudo à merda e parar de vez... Então sigo por aqui...
Hoje, primeiro dia de verdade do "ano novo" estou anotando tudo direitinho e a ponto de sair pra uma caminhada no parque...
Vamos ver como a semana segue.
Ah! Antes que me esqueça: com relação às resoluções relacionadas à alimentação: nada de cerveja até atingir minha primeira meta de -8,4kg e diminuir a quantidade de carne vermelha.
É isso!
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