Café da manhã
1 fruta=0pp
Lanche da manhã/Brunch
3 fatias de pão integral=3pp
2 ovos mexidos=5pp
1 copo de suco de laranja light=1pp
1CS geléia diet=1pp
1/2 papaia=0pp
2 ovos mexidos=5pp
1 copo de suco de laranja light=1pp
1CS geléia diet=1pp
1/2 papaia=0pp
Total = 10pp
Lanche da tarde 1
1 fruta=0pp
Lanche da tarde 2
1 fruta=0pp
Jantar
1 subway Presunto e Peito de Peru com molho de mostarda e mel=9pp
Ceia/Lanches Extras**
1 barra de cramberry biO2=3pp
2 barrinhas de frutas=4pp
2 barrinhas de frutas=4pp
Total = 7pp
Total do dia = 26pp
Quantidade de ProPontos extras = 0pp
Quantidade de ProPontos extras restantes = 49pp
**hoje é a virada cultural em Curitiba e esses lanchinhos extras são pra quando ei tiver vontade de comer alguma coisa...
Consegui não beber essa semana! :-)
Essa próxima que inicia amanhã eu vou beber no sábado
**hoje é a virada cultural em Curitiba e esses lanchinhos extras são pra quando ei tiver vontade de comer alguma coisa...
Consegui não beber essa semana! :-)
Essa próxima que inicia amanhã eu vou beber no sábado
lindo lindo lindo!!"
ResponderExcluire muito bom quando nos planejamos nao e mesmo!!!
beijos