Sobre ajuda-externa

Emagrecer não é fácil... Tem coisa que é mais difícil (escrevi sobre isso aqui), mas a gente desanima, pára, tem gás no início... depois pára de novo...

E a gente come, come... Come a ausência de alguma coisa (sempre tem alguma coisa ausente, lembrei de um conto do Caio Fernando Abreu, que pode ser lido aqui), come o fracasso em alguma coisa, come a ansiedade por alguma coisa... e come...

Eu acho a ajuda de [f]atores externos super importantes ao emagrecimento, por isso me empolgava em ir às reuniões dos Vigilantes do Peso. O problema é que o único dia da semana em que posso ir é no sábado de manhã e em muitos casos é o único dia da semana em que posso dormir até tarde, e nesse momento eu preciso dormir melhor... Deixei de ir aos Vigilantes... Deixei de ir à terapia, pelo menos por enquanto... E agora montamos um 'grupo', duas amigas e eu, para nos ajudar. A ideia é encontrar quinzenalmente, estabelecer metas para os 15 dias seguintes e, caso alguém não cumpra, pagamos um "castigo".

Ontem definimos algumas coisas, que são:

Metas

1.       Definir a sua dieta (nutricionista? Pontos? Vigilantes? Médico?...)

2.       Criar um diário alimentar (no celular, no e-mail, no blog...) – quem não tiver uma forma pública de anotação, disponibilizar para as outras por e-mail/whatsapp

3.       Obedecer o  limite de pontos/caloria

Caso você não cumpra 3 dias dentro dos 15 de intervalo entre os encontros, nessa primeira etapa, você deve pagar uma punição: 1 litro de água de coco para cada uma. (hahahaha... a intenção é que sempre seja alguma coisa relacionada à dieta ou beleza)

Outras coisas definidas:

1 Pesaremos amanhã e enviaremos no nosso grupo do whatsapp

2 Sexta-feira é dia de pesagem oficial, e nossos encontros devem acontecer na sexta ou no sábado...

Inté!

Coragem, às vezes, é desapego. É parar de se esticar, em vão, para trazer a linha de volta. (...) É aceitar doer inteiro até florir de novo. (Caio Fernando Abreu)