A coisa voltou a diminuir :-)
-0,4kg e a 2,7kg da minha primeira meta...
Dia pesado, super cansada e triste com algumas coisas...
Com relação ao emagrecimento tenho algumas metas pra cumprir essa semana:
1 - organizar, no dia anterior, o que vou comer;
2 - ir trabalhar todos os dias de bicicleta;
3 - fazer 15min de aerojejum na terça e na quarta;
4 - caminhar na quinta-feira.
Beijos!
Menos 400 gramas, uhuuuuu!
ResponderExcluirParabéns!
Planejamento é tudo!
Beijos
hoje cumpri a meta...
Excluircomi muito pp extra, mas cumpri, hehe
beijos!
Olha aewww...
ResponderExcluirTa vendo.
Ei, o que é aerojejum?
bj
é exercício aeróbico em jejum...
Excluirtem um post aqui ó: http://gentenaoquersocomida.blogspot.com.br/2014/01/aerojejum-ja-ouviu-falar.html :-)
é divertido pq 'acorda mesmo', haha
Parabéns por sua eliminação!!! Importante é estar se organizando mesmo e indo em frente!!! Bjs
ResponderExcluir:-)
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