Uma vez mais, obrigada pelas visitas e pelos posts de incentivo, estou devendo umas visitas pra algumas de vocês...
Então, esses dias eu tinha emagrecido 2kg, mas as coisas (aka EU) ficaram fora do controle e eu tinha engordado esses 2kg de novo na segunda passada (ou seja, tinha voltado aos 80,5kg).
Nessa semana que passou, eu tinha feito uma programação mais controlad e tentei não usar pontos extras (não deu muito certo na quinta, hehe), mas o que importa é que sábado de manhã eu pesei eu tinha emagrecido esses 2kg de novo :-D
Essa semana agora ainda não consegui organizar o cardápio, mas é a atividade de logo mais a noite. Se conseguir mesmo, amanhã já tem cardápio de manhã...
É isso!
Vocês estão bem?!
Oiii, adorei seu cantinho, eu sigo uma dieta parecida na essencia, rs*
ResponderExcluircontagem de pontos/notas!
Espero poder contar com a sua ajuda!!
Já estou te seguindo!
Aah parabéns pelo peso eliminado! =)
http://alynemudando.blogspot.com/
adorei o novo cantinho!!!!
ResponderExcluire complicado a nossa vida corrida!! ja ja tudo entra no eixo amiga!!!
Beijos e se cuide!!!!
Obrigada Luana!
ExcluirQuando faço uma programação semanal, minha alimentação saí MUITO melhor e consequentemente, a eliminação.
ResponderExcluirEmagrecer, engordar e emagrecer de novo, é normal! Quantas vezes já passei por isso! A palavra chave é PERSISTÊNCIA!
Beijo♥
Sim, a minha também...
ExcluirA dessa semana já está pronta! E vou tentar fazer a da semana seguinte antes do próximo domingo, assim não tenho desculpas :-)
Beijos Ninna