Décima terceira pesagem do ano!

Eu abusei muito em São Paulo (sente o drama da louca da TPM aqui) e na segunda, dia 31/03 - dia normal de pesagem -, eu não pude comparecer à reunião (desculpa Elen!) porque estava no aeroporto ainda, na hora da pesagem.

Semana correu loucamente (muita coisa nova na vida, inclusive um emprego novo)!

Mas ao botar os pés em casa na segunda, mesmo louca e antes de entrar no meu quarto, eu fui pra cozinha e fiz uma marmita com 4pp de arroz, mais 4pp de proteína, e salada... Junto peguei mamão, banana, uma barrinha de cereal, uma laranja, e fui trabalhar na terça "munida" do que poderia comer... E assim foi na terça, quarta, quinta... Fui todos os dias trabalhar de bicicleta e fiz 15min de aerojejum* na terça, quarta e quinta... Bebi muita água... E todos os dias essa semana eu comecei meu dia com uma omelete, frutas e chá...

Houveram dois deslizes:

1. Ganhei de um professor uma mousse de maracujá (pequenininha), e comi.

2. Na sexta fui almoçar num restaurante e comi direitinho... daí queria um doce (não faço isso todos os dias, mas me dou o direito de vez em quando) e peguei um estrogonofe de nozes... comi faceira e fui calcular os pontos depois. Adivinha: 14!!!!! 14pp por 140g... Estava bom? Estava, mas não pra valer 14pp. Lição: calcular antes de decidir qual dos doces pegar.

Hoje, dia 05/04 eu fui pesar e eliminei 0,9kg!

Mais 0,2 eliminadas e eu devo comprar o meu dayspa ;-)

Ah! Vou ter que mudar meu dia de pesagem para os sábados. Por conta do emprego novo não dará tempo de ir às segundas...

Sentirei muita falta da Elen (muita mesmo), mas paciência... Espero que seja pra melhor!

Beijos! Obrigada pelas visitas

*O aerojejum deve ser feito com moderação, eu vi que consigo fazer tranquilamente. Essa semana que passou eu me baseei nesse vídeo aqui. É em inglês, mas é fácil de entender mesmo se você não falar.