É gente, esse meu peso está num sobe e desce sem fim, mas hoje ele desceu!
Semana passada eu tinha engordado 1,5kg e nessa semana voltei a praia mas não bebi, comi quase certinho o tempo todo (tirando os sorvetes) e fiz exercícios TODOS os dias.
Resultado: -1,4kg (e admito com um pouco de vergonha que ontem comi uns 500g de sorvete)!!!!!
Teria sido mais não fosse meus deslizes gelados, hehe
Mas estou super feliz!
Tentar manter a direção...
Comi bem certinho hoje. No jantar fiz essa receita aqui: Pizza Saudável (Low Carb)
Fica bem gostosa! Na próxima vez vou fazer um disco menor, porque o meu ficou fininho e daí não consegui cortar...
Cobri com cogumelos frescos, abobrinha, molho de tomate, duas fatias finíssimas de muzarela de búfala e cebola... Quando saiu do forno eu joguei 1/2CS de azeite de oliva. No final, a receita toda deu cerca de 10pp. Era exatamente o que eu tinha pra noite, estou super satisfeita mas com vontade de comer um doce... vou amassar uma banana com canela e dormir faceirinha ;-)
**Essa semana, na segunda, eu estava na praia e por isso a minha pesagem foi hoje, na quarta. Fui em outra unidade do Vigilantes e ouvi uma coisa bem legal da orientadora Cíntia (que obviamente não sei se o nome dela está escrito certo...): EU JÁ SEI O GOSTO!
Ou seja: repetir pra quê?
;-)
Semana passada eu tinha engordado 1,5kg e nessa semana voltei a praia mas não bebi, comi quase certinho o tempo todo (tirando os sorvetes) e fiz exercícios TODOS os dias.
Resultado: -1,4kg (e admito com um pouco de vergonha que ontem comi uns 500g de sorvete)!!!!!
Teria sido mais não fosse meus deslizes gelados, hehe
Mas estou super feliz!
Tentar manter a direção...
Comi bem certinho hoje. No jantar fiz essa receita aqui: Pizza Saudável (Low Carb)
Fica bem gostosa! Na próxima vez vou fazer um disco menor, porque o meu ficou fininho e daí não consegui cortar...
Cobri com cogumelos frescos, abobrinha, molho de tomate, duas fatias finíssimas de muzarela de búfala e cebola... Quando saiu do forno eu joguei 1/2CS de azeite de oliva. No final, a receita toda deu cerca de 10pp. Era exatamente o que eu tinha pra noite, estou super satisfeita mas com vontade de comer um doce... vou amassar uma banana com canela e dormir faceirinha ;-)
**Essa semana, na segunda, eu estava na praia e por isso a minha pesagem foi hoje, na quarta. Fui em outra unidade do Vigilantes e ouvi uma coisa bem legal da orientadora Cíntia (que obviamente não sei se o nome dela está escrito certo...): EU JÁ SEI O GOSTO!
Ou seja: repetir pra quê?
;-)
Oie! Entrei no seu blog pra dar uma olhada e levei um susto. :O
ResponderExcluirVc escreve já faz um tempinho rsrsrs
Achei ótimmmooo, pelo menos tenho muito o que lê nas horas vagas.
rsrsrsr
bjo
hahaha... pois é!
Excluireu fiz esse blog no início do ano passado, mas ele era fechado, só entre umas amigas e eu.
Daí esse ano eu fiz ele público e tenho mantido uma rotina de escrita, mas isso enquanto não volto ao trabalho porque depois eu sei que as coisas serão mais espaçadas.
Obrigada por entrar aqui!
Beijo =)